Οι ξηροί καρποί ανά τους αιώνες, αποτελούν μία από τις θρεπτικότερες πηγές ωφέλιμων συστατικών και στοιχείων για την ανθρώπινη διατροφή, ιδίως δε, όσων ασκούνται τόσο πνευματικά όσο και σωματικά. Οι ξηροί καρποί συνδυαστικά με την συστηματική εκγύμναση, μπορούν να προσφέρουν έναν μοναδικό συνδυασμό γεύσης και θεμιτών αποτελεσμάτων που θα εκτινάξουν την άσκησή σας στα ύψη….
Continue reading →
Μία νεα έρευνα υποστηρίζει πως η καθημερινή κατανάλωση μίας χούφτας από ωμό αμύγδαλο συμβάλλει θετικά στη διαμόρφωση μιας σωστής διατροφής αλλά και την ιδανική σιλουέτα. «Οι ξηροί καρποί και ειδικότερα το αμύγδαλο είναι απαραίτητο να συμπεριλαμβάνονται στη λίστα με τις τροφές που πρέπει να τρώμε καθημερινά, αφού μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην απώλεια βάρους αλλά…
Continue reading →