Μία νεα έρευνα υποστηρίζει πως η καθημερινή κατανάλωση μίας χούφτας από ωμό αμύγδαλο συμβάλλει θετικά στη διαμόρφωση μιας σωστής διατροφής αλλά και την ιδανική σιλουέτα. «Οι ξηροί καρποί και ειδικότερα το αμύγδαλο είναι απαραίτητο να συμπεριλαμβάνονται στη λίστα με τις τροφές που πρέπει να τρώμε καθημερινά, αφού μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην απώλεια βάρους αλλά…
Continue reading →